Oi meu amor, tudo bem com você? Hoje eu vou dar umas dicas para você sair do automático. A vida, às vezes, entra no automático, fica todo meio cinza, você faz tudo e de tudo, continua vivendo a vida, levando a vida, levantando de manhã, trabalhando, fazendo as suas coisas, mas falta alegria, sabe, falta cor, sabor e tempero na vida, e isso acontece porque muitas vezes você não está se dando conta que está com tudo automático sem colocar um pouquinho de vida, na vida, então além de ser importante você colocar um movimento na vida, por exemplo, eu vou fazer uma academia, vou fazer uma corrida, vou fazer uma natação.

Desse movimento o que te traz prazer? Se musculação é uma porcaria pra você, vai fazer uma dança, se dança você não se identifica vai fazer uma Yoga, se Yoga você não gosta, se reúne com um grupo de ciclistas, vai fazer uma trilha, uma caminhada.

Se você quer colocar movimento quer manter a linha, quer ficar saudável, com um corpo legal, coloca cor, coloca alegria nisso, não vai fazer uma coisa só porque tem que fazer, para aquilo ser um peso na sua vida, percebe? Se você quer se alimentar bem, não precisa colocar só coisas que você não gosta ou não gosta muito no seu prato, você pode dar um colorido, você pode colocar coisas boas, você pode colocar um pouquinho daquilo que talvez não seja tão bom, mas tem que ter sabor, tem que ter alegria naquilo que você faz, você olha a sua vida, você pergunta assim, o que está trazendo alegria hoje, o que está sendo bom, o que faz meu coração vibrar?

Você na sua vida tem que ter coisas que fazem o seu coração vibrar, você tem que trazer alegria para tua vida, o que eu chamo de cor, o que eu chamo de sabor, é vida, é coisa que fala assim, poxa agora eu tenho que fazer isso, agora é o momento de fazer aquilo, eu quero aprender inglês, procura um método mais divertido, hoje você tem mil opções, aí você termina o trabalho vai para uma sala, para um curso que você detesta, odeia e aquilo é só mais um compromisso ao invés de ser um prazer pra você. Dá uma olhada na sua vida e vê o que está te dando alegria, se não tem muita coisa, pergunta: como eu posso trazer alegria, como eu posso gerar movimento, como eu posso botar cor da minha vida? Para te ajudar a sair do automático, porque vida é para ser vivida e pode ser boa para caramba, acredita, pode ser muito melhor com pequenas coisas que você faz. Eu tenho encontrado muitas pessoas assim, que estão vivendo no automático com uma vida morna, sem graça. Coloca vida nessa vida, tá bom meu amor?