O medo é algo natural, um sentimento que tanto pode nos ajudar como pode nos paralisar, nos deprimir e nos impossibilitar de viver a vida de forma plena.

Todas as vezes que projetamos o futuro com base no medo, todas as vezes que nos entregamos a este sentimento, estamos nos condenando à mediocridade.

Agarrar-se ao medo como se fosse uma realidade é algo que traz sofrimento e na maioria das vezes é um sofrimento desnecessário. É muito importante que tenhamos consciência daquilo que é real e daquilo que estamos projetando. Da mesma forma, é fundamental que venhamos a nos lembrar de todas as vezes em que projetamos o medo e nada aconteceu.

Estes são os melhores meios de se defender deste sentimento e nutrir a coragem que existe em cada um de nós.