Você sabia que muitas vezes a forma como encara uma situação ou uma pessoa pode mudar radicalmente, se você mudar a sua forma de pensar?

Eu não sei se você já ouviu a palavra ressignificar, que significa dar um novo significado a algo.
No coaching usamos muito essa palavra porque o meu foco é gerar ações diferentes para que a minha cliente tenha resultados diferentes.

Se você continuar tendo as mesmas ações os seus resultados não vão mudar.

Se você está com sua autoconfiança baixa é muito natural que ao passar por um amigo e notar que ele não olhou pra você, ou não respondeu ao bom dia, ou algo parecido, você pense que existe alguma errada ou que ele está aborrecido com você.

Algumas vezes você fica até preocupada, achando que fez algo e não sabe o quê.

Por outro lado, se a sua autoconfiança estiver num nível top, o mais provável é que você pense que seu amigo está preocupado ou simplesmente não ouviu o seu bom dia.

Agora, me responda, falamos da mesma situação sob pontos de vista diferentes, qual postura você acha que traria pra você mais bem estar ou menos mal estar?

As suas decisões são tomadas a partir da forma como você encara um acontecimento quer ele seja verdadeiro ou não. Você pode se direcionar para um lado emocional ruim ou positivo, é uma escolha.

Eu dei um exemplo super simples, mas isso acontece o tempo todo e com as coisas e pessoas mais importantes da nossa vida.

Eu fiz um vídeo falando sobre isso e dei exemplos relacionados a relacionamentos e forma de ver a vida.
CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VÍDEO

Alguns pensamentos são construídos, nutridos e reforçados por longo tempo. Você faz ideia do resultado que existe a ressignificação de um pensamento?

Mude o ponto de vista e a vista do ponto mudará.

Você precisa identificar quais são os pontos de vista mais “engessados” em sua vida e começar a trabalhar para mudar a forma como tem olhado para eles.

Isso vai abrir um novo horizonte pra você, vai jogar mais luz no seu caminho. Escolha uma área da sua vida que deseja melhorar e olhe com sinceridade em busca de formas mais positivas de olhar.

Essa mudança é tão importante que chega a ser uma “garantia” para o sucesso dos processos de coaching dos meus clientes. Mais uma vez, vou deixar aqui um botão, caso você queira conhecer algumas histórias.

Olhar algo como uma dificuldade ou como um desafio que faz crescer pode fazer toda diferença. Você pode muitas vezes se perder num esforço sem resultado ou com resultado negativo porque “firmou” um pensamento em determinada fase da vida e que hoje não faz menor sentido em manter.

Por isso que ressignificar um pensamento pode mudar uma vida e se você viu o vídeo acima, vai entender bem o que estou falando. A vida é curta, precisamos aproveitar ao máximo, ter mais leveza e focar no melhor.