A gente falar muito sério sobre, “Eu não consigo”. Você se determina, você toma uma decisão, você diz, “agora vai ser diferente”, e você não consegue. Você acorda no outro dia uma droga. Você pensa, agora vai mudar, e aí você vai cheio de gás e daqui a pouco você fala: “Nossa, não consigo dar um passo.” Aí você fala: eu sou um fracasso, eu sou um molenga, sou preguiçoso, eu sou isso…

Gente, olha só, eu falo sempre para você, “tenha mais amor por si mesmo.” Tenha mais amor por si mesmo, e isso inclui entender o “eu não consigo”. Primeiro, pode ser que não consiga mesmo. O que faz você ir a vida, está animado, ter vontade, conseguir as coisas? Dopamina, serotonina. Pode ser que você esteja num nível tão baixo dos hormônios do “bem estar”, que você precisa de ajuda, de um médico, de um terapeuta. Pode ser. Não tem problema nenhum. Você não é anormal por isso.

A gente às vezes entra em momentos difíceis, e aquilo vai baixando, vai baixando, vai baixando e às vezes a gente precisa renovar o corpo e a vida, para conseguir ter vontade de ir a vida de novo, ter capacidade .Então, isso não é problema. Então, primeiro entenda que, pode ser que você precisa de ajuda de um profissional para conseguir. Ok. É isso aí. Eu preciso sim, eu vou buscar ajuda. Dane-se o resto. o que importa é que eu consiga, e que eu tenha uma vida muito mais feliz do outro lado. Certo? Segundo lugar. Vai devagar. Quando você começa a colocar coisas gigantescas e quer fazer tudo de uma vez, você vai se frustrar. Você vai se sentir uma porcaria de pessoa. Porque você não vai conseguir.

Vai passo a passo, vai devagar. É igual quando a pessoa quer emagrecer e fala assim: “Eu vou emagrecer 25 quilos nesse mês.” Não vai. Entendeu? “Ah, tem gente que consegue.” Vai ficar doente. Então, a gente não está falando de exceções, vamos focar no que precisa ser focado. Não vai, você vai desistir, você vai reforçar a ideia de que você é um fracasso, uma porcaria. Vai devagar, no seu tempo, passo a passo. E terceiro, celebre, comemore. Que esse passo a passo vai te proporcionar a possibilidade de celebrar, cada conquista.

A gente já deu o exemplo de emagrecer 20, emagreci um quilo, “Caramba, sensacional!” Hoje eu conseguir não falar nenhuma palavra ruim para mim mesmo, hoje eu consegui não me maltratar, hoje eu consegui reagir de forma diferente em determinadas situações. Celebre, comemore, por que a conquista é sua, é mérito seu. Isso é verdade, não é mentira. “Eu não consigo”, tem diversos motivos, você precisa olhar para isso ao invés de se sentir uma porcaria de pessoa, que você não é. Mesmo que você em um determinado momento esteja incapacitado. Você não é um incapacitado, naquele momento a coisa não está fácil.

Acredita em você e eu vou ficar aqui torcendo muito, muito, muito por você.