Hoje eu trouxe para você três perguntas que podem mudar o seu dia. De verdade. E você deveria fazer disso uma prática, de manhã, de tarde escolher um horário se fazer essas três perguntas. Não são minhas. Essas perguntas são do Anthony Robbins, que é um autor que eu gosto bastante. Então, você primeiro se pergunta assim: pelo que eu sou grato na minha vida? A gente fez um vídeo lá atrás falando sobre a gratidão.

Não precisa ser coisa gigante, não. Escolhe uma coisa, duas coisas ou três coisas, mas que te fazem grato de verdade. Evita o discurso. Eu falo muito isso, porque é quando você sabe pelo que você deveria ser grato, mas não é. Não é isso que a gente está falando, estamos falando do sentimento de gratidão. Pelo que eu sou grato nesse momento? Nesse momento, pelo ar. Eu posso respirar, não preciso de um aparelho para respirar. Nossa, graças a Deus, sou tão grata.

Pelo que eu sou grato? Aí que sol lindo, que sol lindo, eu sou grato por isso, lindo! Então, pelo que eu sou grato? Sinta o sentimento de gratidão.

A segunda pergunta. Pelo que eu tenho orgulho nesse momento? O que faz eu me sentir orgulhosa nesse momento? O que fazem sentir orgulhoso nesse momento? Não o orgulho que a gente chama de defeito. Não estou falando disso, estou falando assim, de orgulho mesmo. Eu realmente me sinto orgulhoso porque eu cheguei até aqui. Nossa, eu enfrentei tantas lutas, me sinto tão orgulhoso. Pelo meu filho, meu filho fez varias coisa. Me sinto orgulhoso pelo meu parceiro, pela minha mãe, me sinto tão orgulhoso pelo trabalho que eu tenho… Essa é a segunda pergunta.

A terceira pergunta é: o que eu desfruto agora? O que eu desfruto neste momento na minha vida? De tudo na minha vida, nesse momento que me dá prazer? O que me dá alegria? Me dá alegria água de coco que eu posso beber, nesse momento me dá muita alegria. Me dá alegria ter uma cama bem confortável para dormir. Estou falando isso para você porque me dá alegria mesmo, eu adoro quando eu deito e sinto o lençol, sinto o travesseiro, eu adoro isso me dá alegria.

Desfruto isso na minha vida hoje. Eu desfruto isso na minha vida agora. Me dá muita alegria quando os meus animaizinhos de estimação fazem festa para mim. Que eu sinto o amor deles, a alegria deles porque eu cheguei. Eu desfruto disso na minha vida agora. Eu desfruto do almoço, desfruto da água no meu corpo quando o banho cai.

Pelo que eu desfruto na minha vida agora? E seja honesto. E isso não significa que você não tenha problema. Mas essas perguntas, essas três perguntinhas podem mudar o seu estado emocional para enfrentar qualquer problema. Primeiro se pergunte, depois enfrente o dia, depois enfrente a vida, depois enfrente o que precisa enfrentar.